Przeczytanie tekstu zajmie ci około 1,5 minuty.

Jak rozpoznać pierwsze oznaki starzenia się skóry?


1. Skóra staje się sucha i w wyniku odwodnienia traci elastyczność i jędrność.

2. Naskórek staje się cieńszy i szorstki, ponieważ jego żywe komórki, zwane keratynocytami, regenerują się w zwolnionym tempie.

3. W skutek zaburzeń wydzielania melaniny głównie na twarzy zaczynają pojawiać się brązowe plamy pigmentacyjne, najczęściej możemy to zauważyć latem.

4. Fibroblasty, czyli komórki tkanki łącznej właściwej, zmniejszają swą aktywność, co wpływa na osłabienie włókien kolagenowych i elastynowych oraz ich kurczenie się. W rezultacie zmienia się owal twarzy, policzki, kąciki ust i powieki opadają, przygina się mięsień bródkowy, pogłębia się dolina łez oraz w niektórych przypadkach mogą się pojawić cienie pod oczami.

Jak zapobiec pierwszym oznakom starzenia się skóry?

✔Zacznij uprawiać sport, który pobudzi krążenie krwi i tym samym uelastyczni skórę. 

✔Zdrowo się odżywiaj, sięgając po warzywa i owoce, w których znajdują się korzystne dla skóry przeciwutleniacze i witaminy.

✔Zdrowa i elastyczna skóra to nawodniona skóra. Nawilżaj skórę od wewnątrz. Dostarcz organizmowi potrzebną, dzienną porcję wody

✔W walce ze zmarszczkami skuteczne są witaminy np. A,C,E, znajdziemy je w produktach spożywczych.

✔Gimnastykuj twarz
Gimnastyce poddaje się mięśnie twarzy, których rozciąganie opóźnia pojawienie się zmarszczek. W naturalny sposób można wymodelować twarz i zapobiec jej wiotczeniu

✔Codzienna pielęgnacja domowa.
Jest to jeden z bardzo istotnych szczegółów w zachowaniu na dłużej młodego wyglądu skóry.
Warto pochylić się nad stworzeniem własnego zestawu kosmetyków do codziennej pielęgnacji.

Produkty do mycia twarzy - dobrane do rodzaju cery.

Produkty pielęgnujące - w zależności od potrzeb skóry należy posiadać trzy podstawowe i najważniejsze:

- serum do twarzy - kosmetyk o skoncentrowanym i bogatym składzie, obowiązkowe w codziennej pielęgnacji skóry wymagającej regeneracji czy dojrzałej.

- krem pod oczy - dba o delikatną skórę wokół oczu, wygładza drobne zmarszczki, rozświetla spojrzenie

- krem odżywczo - regenerujący -  nawilżenie to podstawa pielęgnacji. Skóra dobrze odżywiona wygląda młodo, zdrowo i pięknie.

Każdego dnia możemy nałożyć piękną sukienkę, szpilki czy najlepsze jeansy żeby wyglądać lepiej, ale jeśli nie zadbamy o swoją skórę, to nic nie sprawi że będziemy się czuły lepiej!

Zacznij od zadbania o siebie, a od razu poczujesz się pięknie🧡
 
Buziaki
M.